2019年09月21日

紫外線をしっかり防ぐ秋

ニキビが発生するのは、表皮に皮脂が多く分泌されるからなのですが、洗浄しすぎてしまうと、肌のバリアを担う皮脂まで除去することになるので良い結果を生みません。

一度できたシミをなくすのは非常に難しいことです。

ということで初めから食い止められるよう、毎日日焼け止めを使用し、紫外線をしっかり防ぐことが大事なポイントとなります。

美肌を目標にするなら、とにかくたくさんの睡眠時間をとることが大切です。

並行して野菜やフルーツを中心とした栄養バランスの取れた食生活を意識してください。



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2018年12月04日

久しぶりの同窓会

同窓会。
いろいろ考えさせられます。

3年ぶりくらいなら
まだいいけど

5年以上感覚が空くと
アラが見えてしまいます。

「劣化」とはいいたくない。
まぁ、老化ですよね。

特に男性。
髪が薄くなるの早い!

5年前と比べると
格段に老けています。

どうしてかしら。

女性の老化より
男性の老化はわかりやすい。

薄毛を気にしている人は
フィンカー 100錠とか
スカルプDとか

そういうのを使って
ケアしているみたいだけど

明らかに何もしていない人は
見た目のオジサン度が
上がる、上がる。

同窓会ではそんなことばかり
考えてしまいました。





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2018年11月27日

AT-FIELDのうた

生きてるだけでまるもうけ
って

AT-FIELDの歌だったんですね。
ビギンの歌だと思っていました。

なんでかな?
単なる思い込み。

思い込み過ぎる

生きていればいいのに
死を選択する人、多いですね。

わたしは生きよう。

辛いことも
恥かしいことも

生きていれば
そりゃいろいろあるけど

生きていこう。

恥くらい、何でもない。
時が解決するはず。





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